Всім нам хочеться виглядати здоровими та красивими, але не кожна має силу волі дбати про себе щодня, проте це є необхідним. Особливо улітку, під час відпусток та просто засмагання на природі. Жіночі журнали та медики разом твердять, що без крему з spf-фільтром не можна виходити на пляж. Але за сучасної екологічної обстановки, без такого крему бажано не виходити і у будній день. Привчить себе, що разу перед виходом з дому, наносити сонцезахисний крем на відкриті ділянки шкіри. Нехай для вас це стане такою ж звичною процедурою, як макіяж. Витрачаючи лишень по 5-20 хвилин на день на нанесення крему та його поновлення, ви збережете шкіру на довгі роки.

Що буде, якщо наносити крем:
- шкіра менше опромінюватиметься ультрафіолетовими променями, а значить буде здоровіша;
- ви рівномірніше засмагатимете (завжди крему з високим ступенем захисту можна уникнути такої неприємності як смужки на плечах від бретелей топіків);

Якщо ж забути крем ідучи на пляж, то ... не буду вас лякати, згадайте останнє засмагання або пікнік на сонці без крему? Червона шкіра – у кращому випадку, або лущіння шкіри у гіршому. Сонце захисний крем з фактором spf 15 і вище – надійний засіб від проблем із шкірою, але лише при умові якісного крему.

Головні правила вибору крему:
- спф має відповідати вашому типу шкіри: чим вона світліша або чутливіша – тим вищий фактор;
- крем купляється на 1 сезон. Минулорічний крем обов’язково потрібно викинути – з нього користі вже не буде ніякої. Термін придатності короткий не лише у продуктах харчування.

Більше про спф креми: Засмагати чи ні?

Якщо ви не користуєтеся декоративною косметикою, обов’язково використовуйте бальзам для губ та денний крем для обличчя з spf-факторами. Адже навіть декоративна косметика не зажди захищає від ультрафіолетових променів, а якщо вийти взагалі без косметики, ваша шкіра на вечір “плакатиме” від отриманих опіків, хоча вони і не помітні, але на клітинному рівні присутні.